Encerrando a série especial do Outubro Rosa do Info Serrinha e Região, o mastologista Dr. Kleber Ramos, da Nonato Clínica Médica, lembra que a prevenção do câncer de mama começa muito antes do exame. “O câncer de mama é uma doença de origem multifatorial. Isso significa que não existe uma única causa ou um único caminho para evitá-lo, mas existem várias formas de reduzir o risco”, explica.
Ele destaca que o autoexame, embora não substitua a mamografia, continua sendo um gesto importante de autoconhecimento. “Conhecer o próprio corpo é o primeiro passo. Perceber uma alteração e buscar ajuda médica rapidamente pode mudar completamente o desfecho de um diagnóstico."
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Mas a prevenção não se resume aos exames. Segundo o mastologista, os hábitos de vida são grandes aliados da saúde feminina. “Manter uma rotina de atividade física, alimentar-se de forma equilibrada, dormir bem, controlar o estresse e evitar o tabagismo e o consumo exagerado de álcool são atitudes simples, mas poderosas. Elas reduzem não só o risco de câncer de mama, como de várias outras doenças crônicas.”
Dr. Kleber também chama atenção para a importância de buscar informação de qualidade. “Vivemos em um tempo de excesso de conteúdo, mas nem tudo o que circula é verdade. É fundamental se informar com profissionais da saúde e fontes confiáveis. O conhecimento protege.”
